Meditation som værn mod stress

Meditation

 Du skal være velkommen på vores lille Meditation hold. Her er det plads til alle der har lyst til at lære at Meditere.

I starten må du give dig selv love til at være 

M E G E T     t å l m o d i g.

Da Meditation er en langsom tilvendning til at vende sig indad, samt at være i stilhed over et længere tid.

En lærings procces, hvilket du bliver glad for at opnå. Da de redskaber du for lært her,vil du have glæde af at kunne anvende i din hverdag. ;-)  Tålmodighed er din egen lærmester. ;-) og din bedste ven

 Glæder mig at møde dig